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如何合理喂養(yǎng)促進寶寶健康

本文Tag標簽:喂養(yǎng)寶貝??

  孩子一出生,父母就要為其選擇喂養(yǎng)方式,即母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)或者混合喂養(yǎng),在此提醒家長盡可能給您的寶寶進行母乳喂養(yǎng)。從營養(yǎng)學角度看母乳是嬰兒最佳的天然食物,尤其是新出生到4-6月以內(nèi)的小嬰兒,它具有寶寶發(fā)育所需的各種營養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素,營養(yǎng)素間比例適中,易于吸收利用,更具有其他配方奶、牛奶所不能提供的免疫物質(zhì)、神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)因子等,母乳喂養(yǎng)還能促進母子間感情交流,利于孩子心理的健康發(fā)育。

    對于因母親患疾病如急性肝炎、結(jié)核等傳染病確實不能進行母乳喂養(yǎng)或者母乳不足的情形,家長應當為寶寶選擇配方奶進行喂哺,而不要使用普通新鮮牛奶,后者在營養(yǎng)成分含量、比例等很多方面均不適合嬰兒的生理要求。嬰兒期喂養(yǎng)需要注意的第二個問題是轉(zhuǎn)奶期輔助食品的添加。孩子發(fā)育到4-6月時,單純母乳喂養(yǎng)不能完全滿足嬰兒的營養(yǎng)需求,需要給孩子添加奶類以外的食物,過去我們把這一時期稱之為斷奶期,但由于往往被家長錯誤理解為要為孩子斷奶,包括母乳及奶制品,進食非乳類食物導致不合理喂養(yǎng),因此兒保專家建議將這一時期稱之為轉(zhuǎn)乳期,即從單一的母乳喂養(yǎng)逐漸過渡到母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)結(jié)合泥湖狀、固體食物喂養(yǎng)的階段。這一階段的輔食添加不是可有可無,而是重要和必須的。首先添加輔食可補充乳類食物營養(yǎng)素如鐵、維生素D的不足,滿足嬰兒快速生長發(fā)育的需要,其次還能鍛煉寶寶吞咽、咀嚼能力和消化系統(tǒng)功能,培養(yǎng)良好飲食習慣,逐步適應從液體食物向成人期食物的過渡。

    由于該階段嬰兒的生理和心理特點,在添加輔食時要遵循如下原則:添加年齡一般為4-6月,國內(nèi)習慣于從月齡4個月開始,輔食的種類從一種到多種、少量到多量、細到粗、稀到稠。最初最好從谷類食物開始添加,比如強化鐵的嬰兒米粉,然后菜泥、果泥、蛋類、肉類食品等,在寶寶不接受新添加的某一食品時,給予足夠耐心,為寶寶營造一個愉快的氣氛,提高其進食的興趣,在已習慣于某些食物的口味后,根據(jù)營養(yǎng)的需求,適時變化食物種類,以避免寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的不良習慣。

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